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班会课教案：
挥动隐形的翅膀
——积极的暗示，积极的人生
佛山市顺德区北滘职业技术学校 巫春柳
一、活动主题：隐形的翅膀——心理暗示
二、活动目标
1、了解心理暗示的涵义和作用。
2、学会如何在学习和生活中恰当地运用心理暗示。
三、活动准备：纸和笔
四、教学年级：高一级
五、教学时间：45分钟
六、活动过程：
热身运动：《乌龟与乌鸦》（6分钟）
好，同学们，刚才大家都动起来了，现在想请大家安静下来。我们先来看看这个人（呈现刘谦的照片），认识吗？对，是魔术高手刘谦，今天啊，我也给大家表演一下魔术，相信我就会相信魔术，因为我会挥动隐形的翅膀！（呈现主题，开始做体验准备）
（一）、了解心理暗示（7分钟）
1、心理游戏：神秘的体验
暗示体验
安静地，在自己的座位上站起来，平举双手于齐腰，掌心向上，放飞联想的翅膀，设想自己正在开阔的草原，微风拂来，你感觉很舒适，很舒适。
现在，将在你的左手系上一个很大的轻气球，气球随风飘扬，你感觉到你的左手越来越轻，越来越轻，随气球往上，你的左手越来越轻。
然后，在你的右手放了一个很沉的铅球，铅球越来越重，越来越重，你的右手越来越沉，往下沉……
手保持姿势，回到现实，睁开眼睛，观察自己和旁边同学的两只手，有什么发现？
对，我们发现很多同学的手都不平衡了，为什么会这样呢？难道我真的会魔术？不是！是心理暗示的力量！那到底什么是心理暗示呢？呈现PPT
2、什么是心理暗示？
它是指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应。
暗示可以分为积极暗示和消极暗示。
那么，积极暗示和消极暗示有什么不同，对我们有什么影响呢？我们通过一些小故事来认识暗示的庐山真面目。
（二）、小故事，大道理（12分钟）
1、小故事：《罗森塔尔效应》
1968年的一天，美国心理学家罗森塔尔教授和助手雅可布森来到一所小学，针对6个年级18个班的学生进行了“未来发展趋势测验”。测验结束后，罗森塔尔将一份“最有发展前途者”的名单以赞美的口吻交给了校长和相关任课教师。
8个月后，心理学家对所有学生的学习成绩进行了追踪检测。结果发现：凡是在名单中的学生，个个成绩都有了很大的进步，而且他们性格活泼开朗，自信心强，求知欲旺盛，乐于和别人打交道。
听完这个故事后，你觉得世界上有这样的测验吗？没有，其实，这份名单是罗森塔尔随机抽取的！那随机抽取的为什么有这么大的魔力呢？也是因为暗示！那么从这个小故事中我们来讨论一个问题：积极的暗示会产生什么后果？
（分组讨论：积极的暗示有什么作用？老师总结：积极的暗示——积极的心态——成功的行为）
好，从刚才的故事中我们知道了积极的暗示会产生积极的心态，做出成功的行为。那消极的行为又会怎么样呢？请大家看以看下面这段师生的对话
2、小故事：《师生对话》
《师生对话》
——老师，我觉得我好笨，学习总是学不好？XNh特殊教育信息网
——你觉得自己笨？所以学习不好吗？XNh特殊教育信息网
——是的，我担心这样下去我连考试都没勇气了。XNh特殊教育信息网
——你的成绩现在怎么样？XNh特殊教育信息网
——不太好，各科成绩都不怎么好，也没有突出的。妈妈都给我请了家教，但是也没什么效果,上课听一会，就不想听了。”XNh特殊教育信息网
——是听不懂，还是不想听？XNh特殊教育信息网
——我听课前，总是担心自己这节课的内容听不懂，这样下去不知该怎么办？ ……
听完这个小故事后，请大家想一想：这个学生为什么会这样呢？
对了，是暗示，是积极的还是消极的的呢？对。是消极的，那么消极的暗示会产生什么后果呢？
（分组讨论：消极的暗示有什么作用？老师总结：消极的暗示——消极的心态——失败的行为）
刚才我们讨论完两个小故事，知道了积极的暗示和消极的暗示会产生截然不同的后果，所以我们要学会用积极的心理暗示来暗示自己，那么到底怎么去运用暗示呢？
我们刚才了解了
（三）、学会运用心理暗示（17分钟）
1、巧用心理暗示的注意事项
（1）重复暗示
（2）语言简洁、使用肯定句，避免否定和消极的词语
（3）用“我”开头
（4）目标具体、可行
2、体验心理暗示
请你大声地朗读下列句子读给自己、小组的同学听，感受不同的表达带给自己不同的情绪体验。
（1）我无法学好英语
（2）我想学好英语
（3）我一定能学好英语
提问朗读的同学有什么感受？
3、练习
（四）、欣赏歌曲《隐形的翅膀》（3分钟）
好，同学们，我们在今天这节班会课里认识了一种心理现象，是什么啊？对，心理暗示！我们也知道了在日常的学习、生活中要用积极的心理暗示来暗示自己，使自己有个积极的人生。
《乌龟与乌鸦》
森林里的池塘边住着一只小乌龟，他有一双乌溜溜的大眼睛。有一天，乌龟在外面玩，突然看见一只乌黑羽毛的乌鸦在天上飞，边飞边喊：“兄弟，快跑，巫婆来了！”乌龟连忙把头缩进壳里，乌鸦则躲进了池塘边的茅屋。
过了一会儿，乌龟见周围没什么动静，探出头来一看，才发现刚才乌鸦看到的既不是巫婆，也不是巫师，而是乌云。
这时天空乌云密布，眼看就要下大雨。好心的乌龟把乌鸦请到屋里避雨，可是乌鸦看到乌龟家满地污泥，乌漆抹黑，就喋喋不休数落乌龟，乌龟听了很生气就骂乌鸦无理取闹。后来，乌鸦把乌龟家弄得乌烟瘴气，乌龟不得不把乌鸦赶到屋外，弄得乌鸦呜呜大哭。
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