为了帮助班主任和青年教师释放压力、学会情绪管理，呵护老师们的心理健康，更好地完成教育教学工作，近日，源汇区博爱学校少先队辅导员耿书亚为全校班主任和青年教师进行了一场心理健康讲座。
校耿书亚老师让与会老师扮演故事中的人物角色，融入自己的情绪，设计剧情，畅所欲言。千奇百怪的剧情，让与会老师明白了不同的意识产生不同的情绪，进而导致不同的行为结果，从而悟出学会管理情绪的重要性。耿书亚给与会老师讲授了宣泄法、转移注意力法和升华法等管理情绪的实用方法小技巧。最后与会老师针对教育教学中的具体心理问题和耿书亚老师进行了交流。耿书亚老师的本场心理培训获得了老师们的好评。
本次心理培训，让老师们掌握了一些非常具有实用意义的情绪管理和调节压力的方法，让老师们更加心态平和、轻装上阵。只有心理健康的老师才能教出心理健康的学生。本次为老师们心理赋能的培训，将促使老师们以更加阳光的心态面对工作和生活。
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