“ 谁将春色分两半，
最美人间三月天。”
春分，是春季第四个节气。春分的意义，一是指一天时间白天黑夜平分，各为12小时；二是古时以立春至立夏为春季，春分正当春季3个月之中，平分了春季。春分后，气候温和，雨水充沛，阳光明媚。春分为春季的开始，真正的春天来了！
春分饮食
春分饮食讲究“调其阴阳，不足则补，有余则泻”。此时多食用蔬菜水果，可以补充冬季体内维生素和矿物质的消耗，对养生大有裨益。当季的韭菜、荠菜、豆芽、香椿、春笋、莴苣、油麦菜等都是上选，不仅能补充营养，更可以起到养生保健的功效。比如，香椿健胃理气，菠菜解毒防春燥，春笋滋阴益消食。
“春季养肝第一菜”
四季当中，数春天的韭菜最为鲜嫩可口，因为它经过了一个寒冬的养精蓄锐，根茎贮存了大量的养分，再加上春天是保养脾胃的好时节，正应该吃韭菜。
“尝鲜无不道春笋”
春笋做出来的美味佳肴，可真是春日的绝味之一。经过了一个冬季的潜藏，充分吸收了大地的芬芳和养分，个个饱满多汁、肉质细腻、爽脆清甜，没有比它更能代表“春之鲜”的食材了。春笋营养价值高，它不仅可以滋阴益血，而且还有清热解毒的作用。
仲春之际，天气忽冷忽热、气候变化无常。研究结果表明，多种维生素和矿物质的补充，能使孤独症儿童在睡眠、胃肠道功能等方面得以改善。所以孤独症儿童的日常饮食要多吃一些时令水果，不仅可以补充体内水分和营养物质，还有健胃消食、润肺去燥、滋养肌肤等作用。也要注意无麸质饮食和无酪蛋白饮食，有些孤独症儿童仅通过减少乳制品即可获得非常明显的改善，因为普通乳制品通常含有A1酪蛋白，对一些人来说会产生不利影响。
从春分开始
我们一路向夏至走去
在这充满希望的春日里
愿你一路春风得意
不负春光，奋发有为
一切美好终将到来！
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