立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气。“秋”就是指暑去凉来，从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。
8、9月份是夏秋轮换交替之时。当炎热的夏天渐渐远去，不知不觉间，我们会发现早晚变凉了，昼夜温差变化逐渐明显。立秋后看似天气凉一些，但事实上，还处于三伏天的末伏阶段，早晚较凉，中午仍然暑气逼人。
在这个多点的季节里，学生的防御和调节功能较弱，因此更容易生病。为了更好的照顾孩子，让孩子们安全度过季节转换时期，尽量减少夏秋常见疾病发生的几率，我们一起来学习一下预防小知识吧。
1. 预防中暑
天气又闷又热，注意防暑哦。
伏天气温高，人体排汗较多，不能及时补入水分、盐分，或在烈日下照射太长时间都会引起中暑，孩子也不例外。注意不要让孩子在烈日下玩耍，多吃些富含维生素的蔬菜、水果，多补充水份。可饮：绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等解暑饮品。
2. 注意空调病
多通风勤换气，保证室内外空气流动。注意室内外温差不宜过大，切忌猛吹空调、过吃冷饮，以免损伤脾胃阳气，不利于健康。
从健康的角度来说：空调房与室外环境温差2℃~5℃为宜，一般情况下，空调调到27℃左右最佳。体寒虚弱者空调温度则要调高一点，避免温差过大、直吹，造成肌肉酸痛、头晕头疼、咳嗽流涕等。从炎热户外回来后，不宜马上开空调，最好进屋缓和10分钟后再开。此外，空调房应经常开窗换气，一次约15分钟，经常呆在空调环境下的人，应多喝水。
3. 预防蚊虫叮咬
最毒不过秋蚊子，注意科学防蚊。
（1）蚊子喜欢深颜色，尽量给孩子穿浅色的长衣长裤。
（2）蚊子喜欢汗液的味道，给宝宝勤换衣物、勤洗澡、勤晒被褥。
（3）不要带孩子去草地上玩，不要在孩子的房间里放水生物。
（4）科学选择驱蚊产品，尽量选择纯天然成分，避免化学成分对学生的伤害。
（5）传统的蚊帐其实是最安全最有效的，是妈妈们保护孩子不受蚊子骚扰的一大利器。
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