《定向与行走教学》-第五章 感觉训练
感觉，是自身各感觉器官综合作用的结果。
盲生行走的前提是定向，定向的基础是感觉。盲生感知事物的程度，制约着定向能力的发展。因此，感觉训练包括感觉器官的功能训练和感觉器官定向能力的训练。
第一节 感官功能训练
感官功能，指感觉器官的作用和能力。
盲生由于视觉器官功能的丧失，对事物的认知水平也受到很大的影响。如果不加强官生听觉、嗅觉、触觉等感觉器官功能的代偿训练，势必导致盲生整体感觉能力的滞后，直接影响认知水平的发展。因此，对盲生进行感官功能训练，是培养他们定向与行走能力的客观需要，也是定向行走教学的基础。同时，感官功能训练的过程，也是提高盲生认知水平和行为能力的过程。
一、听觉
听觉，指听觉器官（耳）接受声音所产生的感觉。
听觉训练，主要提高盲生听觉器官的感知、识别、选择和记忆各种声音的能力。
（－）听觉注意
听觉注意，是训练盲生在任何场合下都要充分利用听觉器官集中精力捕捉各种声音的能力。
由于盲生在很大程度上是依靠声音判定方向和了解环境状况，只有在注意到各种声音的基础上，才能对声音做出进一步地辨认、选择和判断。因此，听觉注意是盲生听觉走向的首要能力。
教学建议：
听觉注意教学时，要求盲生回答所处环境内听到的声音。
（二）声音辨认
声音辨认，指盲生在教师指导下，认识和辨别与定向行走相关的声音。
l.自然界声音
自然界里的声音很多，直接关系到盲生走向与行走的声音，主要有风声、雨声。盲生可根据风雨在不同物体上所发出不同的声音，判断自己所处的位置。
2.家庭声音
盲生虽然很熟悉自己家里的声音，但要强化辨认厨房里火的燃烧和煮饭、烧水的声音，以便在厨房内安全行走。同时，通过对家用电器声音的辨认，掌握其种类和位置。
3.学校声音
盲生在学校除了辨认作息、教学的铃声外，还要逐步辨认老师和同学的嗓音及脚步声，以及生活区、教学区内水房、厕所的声音等。
4.交通工具声音
根据环境让盲生逐一辨认机动车（汽车、电车、摩托车、拖拉机等）和非机动车（自行车、手推车、马车等）运行的声音。
教学建议：
（l）根据环境指导盲生亲自感知周围常设物体所发出的风声和雨声，以及交通工具的声音并指出各种声音的特点。
（2）让盲生讲述自家厨房的炉罩位置和家用电器的摆设，以及有关声音的特点。
（3）在校内随时指导盲生辨认老师、同学的说话声、脚步声和其他有关场所、场合的声音。
（4）用录音机播放或模拟已感知过的有关声音，让盲生逐一识别，以发展学生听觉的辨认能力。
（三）听觉选择
盲生在某一环境内可能同时会听到很多种声音，有的声音对定向行走是有意义的，有的声音是无意义的。听觉选择，就是训练盲生在多种声音中选择出有意义的声音，并排除无意义声音干扰的能力。
教学建议：
教师提出具体目标，要求学生从听到的声音中选择出哪些声音对自己实现目标有意义，哪些声音无意义。
（四）听觉记忆
听觉记忆，是在听觉注意、听觉辨认、听觉选择的基础上，强化盲生掌握有意义声音的性质和特点。
盲生只有不断扩展对声音记忆的范围，才能发展认知水平，提高识别环境和准确定向的能力。
教学建议：
（l）指导盲生识别并记住与自己经常接触的老师和同学说话的声音及脚步声的特点。
（2）要求盲生记住所处环境经常出现的机动车和非机动车的声音。
（3）尽可能多的记忆日常生活和学习中有意义的声音。
（五）音调和音色
音调，指声音的粗细和高低。音色，指声音的特点。
不同人的嗓音，敲击不同质地的物件都可发出不同音调和音色。
l.人的嗓音
女性的嗓音，音调高而细；男性的嗓音，音调相对低而粗；儿童的嗓音，音调较高而细；成人的嗓音，音调较低而粗。每个人的嗓音都有各自的特色。
2.敲击物件的响音
质地坚实的物件，音调高而细；质地松软的物件，音调低而粗。不同质地的物件或不同种类的乐器，都可以发出具有各自特色的声音。
教学建议：
（1）教师不提名地指定一位盲生回答问题，请其他盲生判断这位同学是谁，在自己的哪个方位，距离有多远。
（2）教师在不同位置使盲生熟悉某种物件或乐器发出声音，请学生识别声源的属性、距离和方位。
（六）回声
回声，指声音遇到障碍反射回来再度被听到的声音。
了解和掌握回声的特点，既可使盲生感知周围有障碍物存在，又能帮助重新判定方向。
教学建议：
在可产生回声的地方，指导学生感知回声的特点和对回声的利用。
二、嗅觉
嗅觉，由鼻腔闻到气味时所产生的感觉。
人的嗅觉器官是鼻。盲生可以通过嗅觉认知和识别环境中常能接触到的某些物质，以补偿视觉的缺陷。
（－）食品气味
1．主食（熟食品）
米食、面食、点心（面包、蛋糕等）气味。
2．副食（生食品）
鱼、肉、豆制品和蔬菜等气味。
3．调料
酱油、醋、食油、香油、五香粉等气味。
（二）特定场所气味
1．食堂（厨房）
烧熟饭菜的蒸气味。
2．水房
潮湿、霉气味。
3．厕所（农村粪坑）
粪便、沤粪的沼气味。
4．车库（机动车辆）
汽油、柴油气味。
5．路面
烈日下的柏油路；雨后的水泥路、土路气味。
（三）特殊气味
1．煤气（炉灶）
燃烧中的柴火、煤炭；未燃尽的煤气、液化气、天然气等气味。
2．烧焦物体
电器、食物、塑料等物体烧焦的气味。
3．涂料
新涂墙壁、用具的油漆气味。
教学建议：
（1）根据本校的环境和条件组织学生进行嗅觉识别训练，重点是对特定场所和特殊气味的识别教学。
（2）特定场所气味教学时，应在学生已有嗅觉感知的基础上，引导学生逐步扩大识别范围，并根据识别的气味判断环境。
（3）对有害气味要特别强调气味特点和危害性，同时指导学生在有害气味情况下，如何预防和避免受害。
三、触觉
触觉，指皮肤与物体接触或非接触时所产生的感觉。
盲生不仅可以通过触觉直接认知事物，了解环境，而且也是准确定向和安全行走的重要渠道。
盲生触觉训练，主要通过手的触摸和脚踏的感觉辨认物体的性质、形状和路面质地。
（一）辨认物体性质
1．温度
以手或其他裸露部位的皮肤，分别接触或非接触不同温度的实物，辨认凉、冷、温、热、烫的温度。
（1） 凉、冷
温度低于体温，为“凉”，可以触摸。温度越低凉度越大，以至为“冷”。
（2）温、热
温度略高于体温，为“温”；温度偏高为“热”，可以触摸。温度越高热度越大。
（3）烫
温度过高为“烫”，不能触摸，但可非接触感应。
教学建议：
（l）选用盲生常用的实物进行触摸，感知凉、温、热的温度差异。其温差可由大逐渐减小，以提高触觉辨认温度的敏感程度。
（2）非接触感应烫的温度时，不可靠得太近，以免烫伤。
2.干与湿
以手或其他裸露部位的皮肤，分别接触干燥和潮湿的物体，认知干、潮、湿的感觉。
（1）干
不含水分的物体，为“干”。
（2）潮
含有少量水分的物体，为“潮”。
（3）湿
含有较多水分的物体，为“湿”。
教学建议：
（l）触摸常用的实物，辨认干、潮、湿的区别。
（2）指导盲生识别生活、学习环境中常遇到的潮湿地方。如水房、厕所、刚擦拭过的桌面、地面和洗过的衣物等。
（3）指导官生实地体验雨、雪后的路面感觉，并提出行走时的注意事项。
3．软和硬
盲生对物体软和硬的感觉训练，除用手触摸外，还要以脚体验软和硬的感觉，以便感知行走路面的质地。
（1）软
物体受外力作用有形状的改变或触感疏松，为“软”。
（2）硬
物体受外力作用没有形状的改变或触感坚实，为“硬”。
教学建设：
（l）盲生分别以手触摸、抓握、按压或脚踏软和硬的物体，体会软和硬的感觉和差别。
（2）指导盲生了解学习和生活环境中常能触及到的硬物体，避免碰撞。
（3）指导盲生实地体验脚对草地、土地、水泥地（石路、柏油路）的软、硬感觉，辨别质地不同的路面。
4．光滑与粗糙
物体由于质地或做工不同，其表面有光滑与粗糙之分。让盲生触觉辨认物体光滑与粗糙的能力，除有利于了解环境之外，对其自身的安全也可起到相应的保障作用。
（1）光滑
物体表面平整细密，为“光滑”。光滑的物体摩擦力较小，手持光滑的物体易于脱落，在光滑地面上行走容易滑倒。
（2）粗糙
物体表面不光滑，为“粗糙”。粗糙的物体摩擦力较大。
教学建设：
（1）接触光滑和粗糙的实物，分别体验光滑和粗糙的手感和脚感。
（2）指导盲生认知周围环境可触及到的光滑和粗糙物体（墙壁、地面、门框、树干及其他物件等）。
（3）提示盲生在特别光滑或粗糙的地面行走时，避免滑倒或磕绊。
（二）物体形状
物体的形状虽然各式各样，但无论是物体的表面还是整体，一般都以弧形、三角形、正方形、长方形和圆形等为基础，故称上述形状为“基本形状”。与盲生定向行走有直接关联的“丁字路”“十字路”“拐角路”和“岔路”相类似的“丁”形“十”形“L”形和“r”形的物体，称为“特殊形状”。
1．基本形状
（l）弧形
有一定弯度的表面形状，是“弧形”；弧形状的立体，是“弧形体”。
（2）三角形
由三个边围成的平面形状，是“三角形”；三角形状的立体，是“三角体”。
（3）正方形
由等长四边垂直围成的平面形状，是“正方形”；正方形的立体，是“正方体”。
（4）长方形
由等长对边垂直围成的四边平面形状，是“长方形”；长方形的立体，是“长方体”。
（5）圆形
圆周围成的平面形状，是“圆形”。圆形的立体，是“圆球体”；有长度的圆形立体，是“圆柱体”；三角形的圆柱，是“圆锥体”。
2．特殊形状
（1）丁字形
横、坚垂直相抵的形状“丁”，类似“丁”字。
（2）十字形
横、竖垂直相交的形状“十”，类似“十”字。
（3）拐角形
横、坚相连的形状“L”，类似“拐角”。
（4） Y字形
分叉的形状“r”，类似“Y”字。
教学建议：
（1）实物触摸，分别辨认“基本形状”和“特殊性状”。
（2）在“基本形状”教学的基础上，指导盲生辨认自己周围可触摸物体的形状。如：盲文本、书桌、文具盒、水杯、饭碗等。
（3）“特殊形状”的触摸教学，要与行走的路形相联系。如：“丁字路”“十字路”“拐角路”等。
（三）物体质地
物体质地，是指构成物体的材料。
环境中各物体质地不尽相同，其接触感觉也各不一样。盲生常坡接触的物体包括建筑物体和常用物品，通过触觉对物体质地的辨别，可以更好地了解环境、判定方向、安全行走。
1．建筑物体表面质地
盲生常能接触到的建筑物体，主要有地面、阶梯、墙壁、柱脚、门窗等。其表面质地，一般是由水泥、砖石、木料、金属、灰土、涂料等材料所构成。
2．常用物品质地
常用物品质地，是指盲生生活和学习常用物品的制成材料。
常用物品的质地大体有布料、纸料、塑料、木料、玻璃、金属、陶瓷等制品。
（l）布料（棉布、化纤、皮革）
衣服、床上用品、窗帘、书包、钱夹、沙发和椅面等。
（2）纸料
纸张、纸币、书籍、盲文纸、纸盒、卫生纸等。
（3）塑料（软塑料、硬塑料）
塑料袋、塑料薄膜、泡沫塑料、塑料盒、器具把柄或外壳等。
（4）木料
桌椅、板凳、家具、书柜、地板、门窗等。
（5）玻璃
门窗玻璃、桌面玻璃板、玻璃瓶子、玻璃水杯、玻璃器皿、暖水瓶胆等。
（6）金属（不锈钢、铁、铝、铜）
盲文笔和格板、门窗把手和插销、锁和钥匙、饭锅、炒勺和烧水壶等。
（7）陶瓷
碗盘、水杯、茶壶等
教学建议：
（1）指导盲生感知生活、学习环境中能接触到的建筑物体表面和常用物品的质地。同时，指出被感知物体的名称、质地和触觉特点、用途及常在的位置。
（2）教学时，对触觉难以辨认的质地，可辅以敲击声音参照识别。
四、视觉（剩余视力）
视觉，由眼睛视物所产生的感觉。
在盲生中，有些学生不同程度存有一定的视物能力，称为“剩余视力”。对有剩余视力的学生统称“低视学生”。剩余视力对低视学生的日常生活和定向行走无疑是个非常可贵的有利条件，应该充分利用和发挥剩余视力的作用。视觉（剩余视力）训练就是专门为低视学生安排的教学内容，以提高他们视觉辨别和视物能力。
视觉训练虽然是针对低视学生而进行的，但也须全盲生随之参加部分教学活动，以便将视觉信息有效地转换为全盲生所能感知到的听觉或触觉信息。
（一）明暗和颜色
1．明暗
明与暗是相对存在的，由光线的强弱和物体的颜色所决定。
光线充足的地方或浅颜色物体表面则明亮，光线不足的地方或深颜色物体表面则暗淡。另外，物体距光源的远近或受光的角度不同，其表面反应明暗程度也不同。近于光源或直接受光的物体部位明亮，远离光源或背光的物体部位暗淡。
2．颜色
根据低视学生剩余视力的程度，在认知白色、黑色、红色、黄色、绿色的基础上，认知蓝色、紫色、橙色等常见色彩。
教学建议：
（1）让学生实际体验视觉的明暗感觉。
（2）根据周围物体的明暗程度，判断光源的方向。
（3）以各种颜色的实物进行直观教学，使学生正确认知和辨别有关色彩。
（4）将同一颜色的实物分别置于明暗两处，让学生辨认其颜色差别。
（二）识别物体
根据低视学生剩余视力的程度，力所能及地识别周围物体的形状、颜色和附设物件，以提高他们的认知水平和视觉辨别能力。
门、富是盲生在生活和学习环境中最常用的定向参照物体，因此通过视觉具体了解门、商对其生活和走向是十分重要的。进而引申识别室内和室外其他有关物体的形状、．大小和颜色等。通过对物体的识别，不仅可以提高低视学生的视物能力，而且在了解其用途的基础上，不断扩宽认知范围，促进智力的发展。
教学建议：
（1）指导盲生识别物体时，要讲明该物体和附设物件的名称、用途，以及形状、颜色等特点。
（2）通过形状或颜色辨认门、窗的方位，尽可能运用视觉了解和掌握门、窗附设物件的位置和使用方法。
（3）教学过程中，要根据门、窗的朝向教会盲生做室内、室外的定向练习。
（4）鼓励学生详尽描述室内和室外所能识别到的物体。
（三）浏览与搜索
浏览，指大致地观看；搜索，是仔细地寻找。
低视学生在寻找某物体之前，可在室内或室外通过测览判断该物体的大致方位，然后再到该方位去搜索。
教学建设：
（l）组织低视学生分别测览室内外的环境，要求每个学生讲述自己所能看到的环境状况；全盲学生可根据低视学生的叙述深入了解所处的环境。
（2）在可视的范围内，指导学生搜索教师指定的物件或同学，并指出物件或同学的方位；请全盲学生根据方位接触该物件或同学。
（四）视觉追随
视觉追随，指视线随着物体的移动而移动。
教学建议：
（1）在可视的范围内，视觉追随慢速直线移动着的较大物体，逐步改变物体移动的方向和速度。
（2）指导学生搜寻室外移动物体，尽可能辨认出移动物体的属性和移动方向。
（五）判断道路
看到有物体移动的地方，很可能是人的行走或车辆的运行，可以判断是道路。虽有物体存在，但固定不动可能是障碍物，根据物体的属性和其他线索搜寻附近的道路。
教学建议：
在校园内的道路附近，指导低视学生通过测览、视觉追随寻找道路。
第二节 感官定向训练
感官定向，指利用感觉器官判定方向。
明眼人通过视觉即可顺利地确定方向和方位。而盲生的定向，必须充分利用其他感觉器官的作用，确定自己在环境中所处的方位，判断行进的方向。
一、听觉走向
听觉走向，是以听觉器官判定声音的方向和方位。
以盲生自身为基点，分别判定来自不同方向（固定方向中的“基本方向”“中间方向”）和方位（垂直方位、水平方位和复合方位）的声音。
教学建议：
（l）听觉定向训练前，复习“方向”和“方位”的基本概念。
（2）听觉走向训练应分别在教室、宿舍和操场进行。教学时应适当变换学生的方位和声源方向。
二、嗅觉走向
嗅觉定向，是以嗅觉器官确定气味的来自方向。
气味的方向，主要是来自散发气味物质的位置，同时受风向和风力的影响。因此，嗅觉判定方向和方位训练，应分别在室内和室外环境中进行。
（一）室内环境
一般情况下，室内环境气味的方向，基本上就是散发气味物质的位置。气味越浓，越是靠近发味的物质。
（二）室外环境
室外环境的气味受风向和风力影响较大，顺风而来的气味较浓，连续不断，可以判定在其上风方向存在着与气味相关的环境。相反，气味断断续续，浓度不均，若隐若现，可以判定与气味相关的环境可能是在下风方向。另外，也可根据风力的大小和气味的浓淡，估量发味物质的远近和方向。
教学建议：
（1）变换室内某种散发气味物体的位置，指导学生判定气味的方向和方位。
（2）室外气味方向、方位辨认，可结合本校的实际环境进行。但要指导学生考虑受风向和风力的影响因素。
三、触觉定向
触觉定向，是以皮肤通过接触性和非接触性感觉判定方向和方位。
（一）接触性感觉
接触性感觉，指感觉器官接触实物所产生的感觉。
盲生的接触性感觉，多是以手触摸实物或脚踏地面感知物体和地面的性质、特点，判定方向和方位。
1．触摸定向
（l）用手触摸已知朝向的固定物体，根据自身的方位判定其他方向。
（2）用手触摸未知朝向的物体，并设法与已知朝向物体建立相应联系，判定被触摸物体的朝向。
2．脚感定位
在较熟悉的环境内，通过脚对室内或室外不同质地和特点地面的感觉，判定自己所在的方位。
（二）非接触性感觉
非接触性感觉，指不接触实物以皮肤感应所产生的感觉。
非接触性感觉定向，多用于皮肤对阳光、风向或冷热物体的感应，判定方向和方位。
1．在不同的时间内，感知太阳的位置和自身的朝向。
2．根据自身在室外的方位，判定风向。
3．通过对空调、暖气等冷热源的感应，判定自身在室内的方位。
教学建议：
（1）非接触性感觉走向教学前，先让盲生体验不同时间的阳光感受。
（2）在适宜的条件下进行皮肤感觉走向练习。
四、视觉（剩余视力）走向
视觉定向，指低视力学生运用剩余视力判定方向。
低视力学生根据可视能力，通过光线、阴影或已知朝向的固定物体进行其他方向和方位的判定。
教学建议：
（l）根据低视学生剩余视力程度，有针对性的进行区别训练。
（2）视觉定向训练，应分别在室内和室外环境中进行。
第三节 寻拣失落物
寻拣失落物，指寻找和拣抬掉在地上的物件。
盲生寻找和拣拾掉在地上的物件，是生活中常有的现象，也是听觉和触觉训练的综合运用。
一、听音定位
听音定位，根据物件落地的声音确定失落物的方位。
不同性质的物件落地时，与地面碰击会发出不同的声音。
（一）松软物件
质地松软的物件（如，书本等）落地时，与地面碰击的声音比较浑厚、稳实，而物件在地面上的位置也基本是在声音处或附近。盲生可直接到发出声音的地方，采用正确的下蹲方法寻索失落物。
（二）坚硬物件
质地坚硬的物件（如，钥匙、硬币等）落地时，与地面碰击的声音比较尖锐、清脆并可能有反弹或滚动，致使失落物远离原落地的位置。盲生可根据反弹或滚动的声音判断方向和大致距离，转身面对该方向，走近判定的距离，采用适当的下蹲方式寻索失落物。
二、抬物下蹲
抬物下蹲，是确保盲生寻拣失落物的安全而应采用的下蹲方式。
盲生寻拣失落物的下蹲方式，有“直蹲式”和“上部保护式”。
（一）直蹲式
直蹲式，指上体保持正直姿势的下蹲。
动作方法：
下肢缓慢弯曲，上体基本保持正直；下蹲过程上体尽可能不要过于前屈或左右倾斜。
（二）上部保护式
上部保护式，指附以上部保护动作的屈体下蹲。
动作方法：
一臂做“上部保护”动作护及头面；下肢微曲，向前屈体下蹲。
教学建议：
（l）直蹲式下蹲时，要强调学生维持身体平衡，避免摔倒。
（2）上部保护式下蹲时，先做好上部保护，然后再向前屈体下蹲。
三、搜寻失落物
盲生下蹲后寻拣失落物也有两种方法，即“划圆法”和“直排法”。
（－）划圆法
划圆法，指两手在地面上做划圆式盘旋移动搜寻失落物的方法；
动作方法：
双手手指分开，指尖于脚前轻触地面，由内向外，由小到大划圆，以盘旋式充分搜索。未找到失物时，可前后、左右移动脚步继续搜寻。
（二）直排法
直排法，指两手在地面上平行式往返直线移动搜寻失落物的方法。
动作方法：
双手手指分开，于脚前指尖轻触地面，由内向外，再由外向内直线平行向前移动搜寻失落物。搜寻过程中可适当移动脚步或转向搜索。
教学建议：
（1）搜寻失落物时，手的移动路线要密集，空隙过大容易漏过失落物。移动脚步或转向后应记住原来的位置，似免重复搜寻。
（2）根据物体落地的声音判断失落物的大致方位，教学中可以利用钥匙；硬币、盲笔、乒乓球等由易到难进行寻拣失落物的训练。
